Agenda

Décembre 2018
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
3
4
5
6
7
8
10
11
13
14
15
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Yoga Nidra

Catégorie
STAGES
Date
mardi 28 août 2018 19:00

Le yoga nidra ou « yoga du sommeil éveillé » est peut-être la plus ancienne méthode de « relaxation » et sans doute aussi la plus complète. Mais il est bien plus que ça.

Le Yoga nidra c’est la pénétration de la conscience dans cette zone obscure située entre veille et sommeil. Cet état permet de libérer nos tensions physiques, mentales et émotionnelles. La relaxation est une détente. Le yoga nidra est un voyage à part entière vers notre intériorité. Sur le plan chronologique, l’un prépare l’autre, relaxation prépare à yoga nidra.

Créée à la fin des années 1950 par Swami Satyananda, fondateur d’une des plus importantes écoles de yoga en Inde, cette méthode modernise des enseignements traditionnels millénaires.

Il est très agréable et facile à pratiquer, ne nécessite pas de condition physique particulière et est donc accessible à un très grand nombre. Il suffit d'être installé confortablement et de se laisser guider.

 

Mercredi 25 juillet de 19h à 20h

Mardi 28 août de 19h à 20h

Participation 10€

réservation :

Géraldine 06.10.84.09.77

lesateliersdubienetre@live.fr

 
 

Toutes les Dates

  • mardi 28 août 2018 19:00
 

Propulsé par iCagenda