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Les 18 mouvements préliminaires

Catégorie
STAGES
Date
dimanche 26 août 2018 10:00 - 13:00

en quelques mots....

La notion d'Énergie est abordée de manière très approfondie dans cette forme de yoga. Le souffle, support de l'énergie de vie (prâna) et le regard intérieur déplacé par la pensée sont étroitement liés : le second devenant le pilote du premier, « Là où la pensée va, l'énergie va» (Roger Clerc).

Cette forme de Ha-tha Yoga trouve ses origines au Tibet, carrefour de l'Inde et de la Chine.
Un savant mélange amène le pratiquant à des postures tenues et des Pranayamas (techniques de respiration) venus de l'Inde, mais aussi à des enchaînements dynamiques (que l'on retrouve dans le Taï chi et le Gi gong) qui relancent et stimulent l'énergie.


Il en résulte deux séquences majeures composées chacune de 18 mouvements enchaînés dont celle que nous aborderons dans le stage et que nous pratiquons régulièrement dans les cours hebdomadaires :

  • Les 18 mouvements préliminaires

    ou La Danse cosmique

 

Colonne vertébrale sur laquelle repose la pratique du yoga de l'énergie.
La série comporte des flexions et des extensions ainsi que des flexions-torsions.
Sa caractéristique est que son exécution entraîne une respiration polarisée alternée qui purifie le corps de l'énergie.

Leur caractéristique est que le corps pivote dans toutes les directions, à partir de son centre de gravité.
Cette pratique a une puissance rééquilibrante. Elle fait vibrer l'être en entier sur tous les plans de conscience,
de façon harmonieuse. Elle favorise son épanouissement et son rayonnement bien au-delà de son schéma corporel.
En position debout, l'Homme s'érige entre terre et ciel.

 

 

Dimanche 26 août de 10h à 13h

 

(prévoyez d'arriver minimum 5mn avant le début de la séance)

 

Tarif : 30€ pour un stage / 35€ pour les non adhérents aux Ateliers

 

Lieu : 127 avenue Jean Jacques Rousseau à Brive

 

Inscription

 

par mail : leseateliersdubienetre@live.fr

 

ou en contactant Géraldine : 06 10 84 09 77

 

 

 
 

Toutes les Dates

  • dimanche 26 août 2018 10:00 - 13:00
 

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