Les Enseignantes

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Les ateliers YOGA de l'Energie et YOGA de l'Energie Seniors sont dispensés par GERALDINE GALOIS et ARACELY RENNIS-MORALES enseignantes certifiées EFYSO (l'école française du yoga du sud ouest) en yoga de l'énergie, membres de l'UNY (Union Nationale de Yoga).

L’enseignement est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun. Les ateliers alternent exercices physiques toniques, assouplissements, lâcher prise, enchaînements dynamiques, postures, ainsi que des exercices de concentration et de relaxation. Le pôle centralisateur est le souffle, véhicule de l’énergie vitale et essence de la démarche yoguique.

Il en résulte une tonification générale du corps et de l’esprit, une sensation de mieux être qui permet de se découvrir, d’avoir plus de recul dans la vie, d’anticiper.

Les ateliers YOGA enfants et YOGA doux sont dispensés par NATHALIE FAYE

formation enfants : 2016 - formation certifiante d'enseignant de yoga pour enfants : Kat Eratostene , Aix en Provence

Les ateliers YOGA Nidra sont dispensés par CHRISTINE BOIN

certifiée de Yoga-Nidra (Adultes et enfants), sonothérapeute et praticienne en cohérence cardiaque respiratoire.

Animatrice d'ateliers et de séjours à thèmes.

Le Yoga-Nidra " sommeil Yoguique ou conscient", est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde. Il a été source d'inspiration pour la sophrologie.
Bien plus qu'une technique de relaxation, c'est un processus subtil de concentration et de méditation menant tout en douceur sur le chemin de la transformation et de la connaissance de Soi.

Il se pratique allongé.
Les bols chantants dits "tibétains" accompagnent ces séances.

Les ateliers MMM (Mon Moment Magique) sont dispensés par ELODIE CORREZE, relaxologue spécialisée en techniques manuelles et énergétiques de relaxation et de lâcher prise, et animatrice d’ateliers de développement personnel. Massothérapeute, énergéticienne Maître Reiki, praticienne E.F.T (Emotional Freedom Techniques), elle vous accompagne dans le cheminement d’un équilibre et d’un bonheur personnel, en vous livrant des outils simples et efficaces dans une ambiance conviviale et bienveillante,

et SOPHIE GAZEAU médiatrice familiale ( gestion des conflits), praticienne dans le champ des thérapies familiales ( couple, familles et individuel ), praticienne E.F.T, coaching parental ( ateliers Faber et Mazlish ) et animatrice d ateliers de développement personnel.

Les Parcours de Reliance sont animés par SOPHIE GAZEAU professionnelle agrée As'trame France.

Les ateliers GI GONG et Marches de santé sont dispensés par GHISLAINE DELPY-CORBANIE, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, diplômée de la FNMTC, certifiée par Training Center of China Academy

Les ateliers Pilates sont dispensés par CELINE BACHELARD,

issue d'un métier dans la grande distribution, elle s'oriente vers une formation sportive (fitness, musculation et haltérophilie) pour aider les autres par le bien être en pratiquant une activité physique. Pour continuer dans sa recherche vers une pratique pour harmoniser corps et esprit par des activités dites sportives, elle se forme à la méthode Pilates.

Le pilates est une méthode "douce" créé par Joseph Pilates qui vise à renforcer le chaînes profondes du corps.

L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.

La philosophie de Joseph Pilates résidait dans le fait d'amener le corps et l'esprit à ne faire qu'un, de trouver une synergie bénéfique a la recherche de l'exécution parfaite.

Cette méthode a pour but d'harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure.Vous allez également redécouvrir votre corps de façon a mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.