Yoga : équilibres sur les pieds

Être en équilibre demeure l'un des principaux objectifs de notre vie. Mais, qu'est-que c'est l'équilibre? Le dictionnaire nous donne plusieurs définitions, dont nous garderons «État de repos, position stable résultant des forces qui s'annulent» et «Juste proportion entre des éléments opposés, entre des forces antagonistes, d'où résulte un état de stabilité, d'harmonie».

L'équilibre est donc un état qui n'existe pas «en soi», il n'est jamais acquis car c'est un jeu permanent des polarités. L'état d'équilibre s'enracine dans le lâcher prise. De ce fait, une exploration des postures d'équilibre nous mène au cœur du yoga, non seulement en tant que pratique posturale, mais aussi comme philosophie.

Ce type de postures nous aide à ramener le mental sur l'instant présent, à nous concentrer et à nous calmer, ainsi qu'à developper la patience.

La pratique des postures sera accompagnée des textes courts invitant à la réflexion sur l'équilibre.

Samedi 11 juillet de 10h à 13h

(prévoyez d'arriver minimum 5mn avant le début de la séance)

Tarif : 30€ pour les adhérents Ateliers, 35€ pour les non adhérents.

Lieu : 127 avenue Jean Jacques Rousseau à Brive

Inscription

par mail : araluna26@gmail.com

ou en contactant Aracely : 06.75.46.07.52