Les Enseignantes

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Les ateliers YOGA de l'Energie et YOGA de l'Energie Seniors sont dispensés par GERALDINE GALOIS, ARACELY RENNIS-MORALES et NATHALIE FAYE enseignantes certifiées EFYSO (l'école française du yoga du sud ouest).

L’enseignement est progressif et s’adapte à la condition physique de chacun. Les ateliers alternent exercices physiques toniques, assouplissements, lâcher prise, enchaînements dynamiques, postures, ainsi que des exercices de concentration et de relaxation. Le pôle centralisateur est le souffle, véhicule de l’énergie vitale et essence de la démarche yoguique.

Il en résulte une tonification générale du corps et de l’esprit, une sensation de mieux être qui permet de se découvrir, d’avoir plus de recul dans la vie, d’anticiper.

Les ateliers Tao Yin Yoga sont dispensés par GERALDINE GALOIS, formée par Aisha Sieburth (Instructrice Sénior II du Healing Tao Système certifiée par Maître Mantak Chia), Tao Yin signifie "diriger le Chi" (force vitale) et consiste en une série d'exercices revitalisants et de postures corporelles qui développent force, résilience et souplesse. Ces exercices activent le flux du Chi dans tous les méridiens du corps, les ouvrants et les renforçants. Grâce aux auto-massages, les méridiens du Yin et du Yang fusionnent ensemble, ce qui crée l'harmonie au sein du corps, de l'esprit.

Les ateliers Mindfuness sont dispensés par NATHALIE FAYE

Formée par Jean Marc Terrel, certifiée Facilitatricedeméditationdepleineconscience, Accréditation IMMA ( International Mindfulness and Méditation Alliance)

Formée aux Fondamentaux MBCL avec Frits Koster et Docteur Fairouz-El Hammar-Vergnes et ayant effectué le programme MBSR avec Geneviève Hamelet via ADM.

Les ateliers YOGA Nidra & Bols Tibétains, Méditation "Gong" sont dispensés par CHRISTINE BOIN

certifiée de Yoga-Nidra (Adultes et enfants), sonothérapeute et praticienne en cohérence cardiaque respiratoire.

Animatrice d'ateliers et de séjours à thèmes.

Le Yoga-Nidra "sommeil Yoguique ou conscient", est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies de l'Inde. Il a été source d'inspiration pour la sophrologie.
Bien plus qu'une technique de relaxation, c'est un processus subtil de concentration et de méditation menant tout en douceur sur le chemin de la transformation et de la connaissance de Soi.

Il se pratique allongé.
Les bols chantants dits "tibétains" accompagnent ces séances.

Les ateliers de Qi Gong sont dispensés par DELPHINE FERNANDEZ,

art énergétique (« le Travail du Souffle) parfois classé comme la 5^e branche de la Médecine Chinoise (les 4 autres étant la Pharmacopée, l’Acupuncture, le Tuina An-Mo et la Diététique).

Ceinture noire 1ere Duan en QI GONG (2016)passée sous la supervision de mon enseignant/maitre principal, Janick Poupée, ceinture 8^e Dan en karaté-do. Diplôme en Médecine Traditionnelle Chinoise
Certification : Acupuncture, techniques manuelles, pharmacopée / Académie WANG - (Toulouse).