Dimanche 29 novembre 2026 – Préparer l’hiver : allumer sa flamme intérieure

Un atelier pour nourrir ton feu intérieur et aborder la fin d’année avec sérénité.

Au programme :

✨ Focus sur le chakra Manipura (plexus solaire) : postures dynamiques sans précipitation pour entretenir l’élément feu.

✨ Méditation inspirée de la montagne : stabilité et force tranquille.

Idéal pour : Retrouver énergie et confiance avant les fêtes, et accueillir la nouvelle année avec clarté.

⚖️ Dimanche 14 mars 2027 – L’équilibre : danse entre polarités

Et si l’équilibre n’était pas un état fixe, mais un mouvement constant ?

Au programme :

✨ Exploration des postures d’équilibre, une pratique au cœur de la dimension philosophique du yoga.

✨ Réflexion et pratique : comment le lâcher-prise peut devenir la clé de l’harmonie.

Idéal pour : Ceux qui cherchent à concilier force et souplesse, dans leur pratique comme dans leur vie.

❤️ Dimanche 30 mai 2027 – Anahata : s’ouvrir à l’amour inconditionnel

Un atelier dédié au chakra du cœur, espace de bienveillance et de pardon.

Au programme :

✨ Postures d’ouverture pour libérer les tensions physiques et émotionnelles.

✨ Pranayama pour réguler la chaleur et apaiser le système nerveux.

✨ Méditation dans l’espace du cœur : un voyage vers la connexion à soi et aux autres.

Idéal pour : Cultiver la douceur envers toi-même et le monde, et vivre l’été avec un cœur léger.

✅ Accessible à tous : Débutants comme pratiquants confirmés y trouveront leur place.

ATELIERS DU BIEN ÊTRE

127 avenue Jean-Jacques Rousseau – Brive

Tarifs: 30 euros adhérents des ADBE

35 euros non adhérents

Pour inscriptions et renseignements contacter:

Aracely Rennis – araluna26@gmail.com – Tél: 06.75.46.07.52