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Tao Yin Yoga

Catégorie
STAGES
Date
dimanche 26 septembre 2021 10:00

C'est quoi le Tao Yin Yoga ?

 

Technique à part entière, les postures et respirations vont réveiller la structure interne du corps (noyau central, relié vers la terre par la plante des pieds et le ciel par le crâne) par la mise en connexion du bassin (muscles profonds du psoas), de la cage thoracique (muscle profond du diaphragme) grâce à la verticalité de la colonne vertébrale qui relie aussi le diaphragme du crâne. La technique active à partir de nos appuis dans la terre et de nos profondeurs l'énergie de la terre vers l'extérieur du corps : éveil de la force tranquille.

La séance débute par une mise en condition :

* Reconnecter la respiration interne avec la structure, les tissus de l'intérieur de notre corps pour régénérer l'énergie du Dan Tian (centre vital). Une fois activée, l'énergie du Dan Tian est propulsée dans les méridiens afin d'ouvrir de plus en plus les canaux et atteindre le reste du corps.

* Re-synchroniser les sphincters (sorte de diaphragme qui respirent, impulsant tout à tour contraction / expansion ; nous en avons dans différents organes mais aussi dans notre système veineux, dans nos 5 sens) pour faire propulser les liquides et le Qi dans notre corps.

* Cette reconnexion et synchronisation passent par l'harmonisation des muscles respirateurs (diaphragmes = muscles de l'âme car ils permettent à celle-ci de s'incarner) et du psoas qui nous enracine dans la terre.

* Puis viennent les étirements et postures pour activer la circulation du Qi.

 

Dimanche 26 septembre 2021 de 10h à 13h

Dimanche 30 janvier 2022 de 10h à 13h

Dimanche 24 avril 2022 de 10h à 13h

 

(prévoyez d'arriver minimum 5mn avant le début de la séance)

 

Tarif : 30€ pour les adhérents Ateliers, 35€ pour les non adhérents.

 

Lieu : 127 avenue Jean Jacques Rousseau à Brive

 

Inscription

 

par mail : lesateliersdubienetre@live.fr

 

ou en contactant Géraldine : 06 10 84 09 77

 
 

Toutes les Dates

  • dimanche 24 avril 2022 10:00
  • dimanche 30 janvier 2022 10:00
  • dimanche 26 septembre 2021 10:00
 

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