Le yoga nidra ou « yoga du sommeil éveillé » est peut-être la plus ancienne méthode de « relaxation » et sans doute aussi la plus complète. Mais il est bien plus que ça. Le Yoga nidra[...]
Dimanche 28 septembre à 19h30 La Méditation est ouverte à tout le monde, gratuite et durera environ 30/45mn. Vous pouvez amener qui vous voulez avec vous, prévoyez simplement un tapis de sol et un[...]
Cours du samedi matin avec Aracely 3 samedis par mois (dates dans l'agenda et sous le planning hebdomadaire) 2 cours 9h30 / 10h45 : Yoga 11h15 / 12h30 : Yoga débutants[...]
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Facile et accessible à tous, une séance de Yoga du Rire est composée d’exercices ludiques, de profondes respirations abdominales, d’étirements et de mouvements et se termine par une[...]
